市统计局开展“我为群众办实事”实践活动系列之“压力管理”心理专题讲座

来源：贸易科|发布时间：2021-06-11 |浏览次数：

为深入推进我局党史学习教育及精神文明建设工作，落实“我为群众办实事”主题实践活动，6月10日，特邀国家二级心理咨询师焦江滨老师为全局干部职工进行“压力管理”心理健康知识讲座。市统计局党组成员、副局长刘芳参加了此次活动。
讲座从生动有趣的热身游戏开始，焦老师从身体或精神压力可能导致身体疾病、精神或情感问题，并结合身边真实案例引入分析，指导大家如何应对压力、调节心理状态、释放负面情绪，解决工作难题，增强承受挫折、适应环境的能力；焦老师还互动分享了利于身心健康的健脑操等健身体育活动，使同志们受益匪浅。
此次活动是市统计局开展“我为群众办实事”实践活动系列之一，目的是为了提高全局干部职工自我心理调控能力，找到合理的压力释放渠道，做精神富足、懂得幸福、享受幸福的统计人。

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